Dejar el cigarro sin salir de casa es posible. La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) cuenta con un programa gratuito que brinda atención especializada a personas que desean abandonar el consumo de tabaco mediante consultas a distancia a través de Zoom y WhatsApp, estrategia con la que ocho de cada diez pacientes logran superar la adicción.
La Clínica contra el Tabaquismo de la Facultad de Medicina ofrece un tratamiento integral que combina atención médica, psicológica y seguimiento personalizado, adaptándose a las necesidades de quienes buscan dejar de fumar sin importar el lugar donde se encuentren.
La responsable de la clínica, Guadalupe Ponciano Rodríguez, explicó que el tratamiento tiene una duración aproximada de dos meses y medio e incluye sesiones grupales e individuales. Durante este proceso, las y los pacientes reciben herramientas para afrontar la dependencia física y emocional que genera la nicotina, además de estrategias para prevenir recaídas.
De acuerdo con la especialista, el tabaquismo es una enfermedad crónica que requiere atención profesional, ya que la dependencia a la nicotina provoca cambios en el cerebro que dificultan abandonar el hábito únicamente con fuerza de voluntad. Por ello, el acompañamiento especializado incrementa considerablemente las posibilidades de éxito.
El programa de la UNAM utiliza plataformas digitales como Zoom para las sesiones terapéuticas y WhatsApp para mantener comunicación permanente con los pacientes, resolver dudas y brindar apoyo cuando aparecen síntomas de abstinencia o deseos intensos de fumar. Esta modalidad ha permitido ampliar la cobertura del servicio y atender a personas de diferentes entidades del país.
La clínica también realiza una valoración inicial para conocer el grado de dependencia de cada paciente y, cuando es necesario, incorpora tratamientos farmacológicos que ayudan a disminuir la ansiedad y los síntomas asociados con la suspensión del consumo de tabaco, siempre bajo supervisión médica.
Especialistas universitarios advirtieron que dejar de fumar representa beneficios casi inmediatos para la salud. Desde las primeras horas mejora la oxigenación del organismo y, con el paso del tiempo, disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, pulmonares y diversos tipos de cáncer relacionados con el consumo de tabaco.
La UNAM recordó que cualquier persona interesada puede solicitar información e incorporarse al programa, el cual busca ofrecer alternativas accesibles para combatir una de las principales causas prevenibles de enfermedad y muerte en México, aprovechando herramientas digitales que facilitan el acceso a la atención especializada. Para valoración y atención, enviar un mensaje vía WhatsApp al número: 55 49 34 68 99.
